 |
| أهمية الماء |
أهميه شرب الماء:
* أكد الكثير من العلماء أن جميع أجهزه الجسم تحتاج الى كميات كبيره من الماء يومياً حتى تعمل بكفاءه عاليه.
*كما أن أغلب تكوين جسم الإنسان من الماء.
*ومن أهم الأجهزة الحيوية التي تحتاج إلى الماء :
_القلب الذي يضخ الدم بصوره أفضل عندما يكون أكثر سيوله بالماء.
_كما أن البشره تصبح أكثر نضارة مع شرب الماء.
_وتزداد العظام صلابه بكثرة الماء.
حتى أن المخ يحتاج إلى كميه كافيه من الماء ليعمل بكفاءة.
* أما إذا قلت نسبه الماء في جسم الإنسان فإن الإنسان يشعر بالإجهاد وإنخفاض ضغط الدم .
*كما ينصح العلماء بشرب كميات كافيه من الماء في الصباح عند الاستيقاظ من النوم للتخلص من السموم المحتجزه في خلايا الجسم.
تعليقات